Esporte

Praticar esportes em família pode ser uma das melhores maneiras de criar laços fortes e duradouros enquanto se desfruta de uma atividade saudável e divertida. Existem muitos benefícios em…

A alimentação é uma das principais fontes de energia para o corpo humano, e para atletas e praticantes de atividade física, é ainda mais importante. Uma alimentação equilibrada e adequada…

Chegou o friozinho e para manter a boa forma sem sair de casa, separamos 10 tipos de exercícios para fazer em casa e aproveitar ao máximo seu rendimento em casa. 1 Burpees O que…

Se você nunca correu uma etapa, você pode se perguntar se você deve tentar. A resposta é sim – a corrida oferece uma enorme variedade de benefícios para o corpo e a mente. Aqui estão alguns…

Dica de alimentação, conheça agora os 7 melhores alimentos e mais saudáveis para serem consumidos no outono e inverno. Morango O morando é um alimento rico em vitamina C, é um dos…

Taekwondo é um esporte antigo adequado para todas as idades. Incutiu lições valiosas por milhares de anos que ajudam seus praticantes em vários aspectos da vida. Neste artigo,…

Quando eu tinha seis anos e fui diagnosticado com asma e hiperatividade, a orientação do médico que me atendeu, à minha mãe, foi de me colocar para praticar algum esporte porque,…

Todo atleta luta por uma vantagem sobre a competição. O treinamento e a recuperação diários exigem um plano alimentar abrangente que corresponda a essas demandas físicas. As…

Somos a união de muitas ideias, somos um pouquinho de tudo. Pensando em fazer o bem e uma atividade para as crianças, focamos nossos esforços para buscar recursos e ajudar as crianças,…

As crianças que praticam esportes desenvolvem outros traços de caráter que podem ser transferidos para a sala de aula. As crianças que praticam esportes são mais propensas a liderar e…