Taekwondo é um esporte antigo adequado para todas as idades. Incutiu lições valiosas por milhares de anos que ajudam seus praticantes em vários aspectos da vida. Neste artigo, vamos nos aprofundar nas razões pelas quais você deve considerar aprender taekwondo:
Forma emocionante de exercício
Com todos os alimentos processados e serviços instantâneos, é fácil cair em um estilo de vida sedentário. Algumas pessoas lutam para entrar em forma porque estão entediadas com sua rotina de exercícios.
Taekwondo não é um exercício comum. Em primeiro lugar, é uma arte marcial que enfatiza chutes altos, técnicas de chute rápido e chutes giratórios com salto.
Portanto, envolve quase todos os músculos do seu corpo.
- Publicidade -
Com o tempo, ele constrói o tônus muscular, aumenta a força muscular e melhora a resistência e a flexibilidade.
Ensina Respeito
Um dos valores centrais do taekwondo é o respeito, não apenas aos professores e aos indivíduos mais velhos, mas a todos. Ao visitar escolas de taekwondo, você notará que o ambiente é particularmente formal.
Esse tipo de formalidade é uma demonstração de respeito ao espaço, às pessoas que o habitam e à arte do taekwondo.
Após se acostumar com isso, você notará uma diferença na forma como lida com diferentes situações — especialmente as frustrantes.
Melhora o Autocontrole
O autocontrole é um atributo extremamente importante porque pode levá-lo ao sucesso. No entanto, não é uma habilidade que pode ser aprendida muito rapidamente ou mesmo em uma semana.
Requer muito trabalho duro para ter controle total sobre suas emoções.
Aumente a Autoconfiança
É comum ver novos alunos tentando ficar de fora das sessões de sparring ou com medo de serem chamados.
Mas com o passar do tempo, os mesmos alunos manterão a cabeça erguida e assumirão uma forma diferente com confiança.
Ensina habilidades de autodefesa
Esta é provavelmente a coisa mais aparente que o taekwondo vai te ensinar. Esta arte marcial pode ser usada para fugir ou proteger alguém contra uma situação perigosa.
Você aprenderá como redirecionar sua energia para dar um chute ou soco forte. É importante lembrar que o taekwondo promove a paz enquanto garante que você esteja preparado para qualquer evento invisível.
Incentiva a Camaradagem
No taekwondo, você pode ter que interagir com instrutores e colegas com quem nunca falou. Às vezes você tem que trabalhar junto com pessoas com as quais você não se dá bem o tempo todo.
Ensina que às vezes é preciso deixar de lado as emoções negativas para alcançar objetivos comuns.
